朋友小雅最近跟我吐槽：每天下班回家，明明有一堆想做的事——看书、健身、学英语——结果呢？往沙发上一躺，手机刷到半夜，回头一看，日历翻过去好几页，目标还躺在年初的计划本上吃灰。我们都在等一个「完美起点」...